Старт — с командообразования: познакомились, разделились на команды и сразу включились в работу.

Педагогический квиз: проверили не только знания, но и смекалку.

Спич-сессия с Т.Е. Трошкиной, председателем областного профсоюза — о роли молодого педагога, возможностях и силе профессионального сообщества. Знакомство с «Уральским Профтехом» — узнали, как стать частью большой команды, а не просто наблюдателем проектов.

Встреча с ТО «Застава» — и, конечно, настоящие туристические испытания!

На торжественном закрытии перед участниками выступил заместитель Министра образования Свердловской области Никита Сафин.

Итоговый день областного слёта «Молодёжка СПО» начался «Орлятским кругом», где участники подвели итоги мероприятия.

Сообщение Сотрудники АМТ — на «Молодёжке СПО»! появились сначала на ГАПОУ СО "АМТ".

Подробная информация о мероприятиях Недели БДД и рекомендации МВД России размещены на сайте Оператора по ссылке: https://юидроссии.рф/methods/scenarios/nedelya-bezopasnosti/nedelya-bezopasnosti2026/

Сообщение Всероссийская Неделя безопасности дорожного движения с 21 по 27 сентября 2026 года появились сначала на ГАПОУ СО "АМТ".

Профессиональное воспитание сегодня невозможно представить без современных цифровых решений. Виртуальный кабинет куратора — это единое пространство, где собраны методические материалы, документация и возможность обмена опытом. Он помогает экономить время на рутине и оставляет больше сил на главное — живое общение со студентами и их профессиональное развитие.

Сообщение Апробация новой модели Виртуального методического кабинета куратора прошла в Алапаевском многопрофильном техникуме появились сначала на ГАПОУ СО "АМТ".

Лёгкие — один из главных органов нашего тела: каждую минуту они пропускают через себя десятки литров воздуха, насыщая кровь кислородом и удаляя углекислый газ. Неделя сохранения здоровья лёгких — отличный повод задуматься о том, как мы поддерживаем эту жизненно важную систему, и внедрить простые, но эффективные привычки.

Почему здоровье лёгких так важно

Лёгкие не только обеспечивают дыхание, но и участвуют в терморегуляции, защите от инфекций и даже в работе сердечно‑сосудистой системы. При снижении функции лёгких организм недополучает кислород, из‑за чего страдают все ткани и органы. Хронические заболевания лёгких (например, ХОБЛ, астма) значительно снижают качество жизни, а острые состояния (пневмония, респираторные вирусные инфекции) могут требовать серьёзного лечения.

При этом многие факторы риска можно контролировать: от образа жизни до условий окружающей среды. Неделя сохранения лёгких — это возможность сделать первые шаги к более здоровой дыхательной системе.

Что вредит лёгким

Чтобы беречь лёгкие, важно понимать, что им угрожает:

• Курение и вейпинг. Никотин и другие вещества в табачном дыме и жидкостях для электронных сигарет повреждают лёгочную ткань и ресничный эпителий, который очищает дыхательные пути.
• Загрязнённый воздух. В городах это выхлопные газы, промышленные выбросы, мелкодисперсные частицы PM2.5. В помещениях — пыль, плесень, испарения бытовой химии.
• Профессиональные риски. Работа с пылью (асбест, уголь, мука), красками, растворителями, сельскохозяйственными аэрозолями может приводить к профессиональным болезням лёгких.
• Инфекции. Вирусы и бактерии вызывают воспаления, которые при частых или тяжёлых эпизодах могут оставлять последствия в виде фиброза или снижения функции.
• Малоподвижность. Недостаток физической активности ухудшает вентиляцию лёгких и снижает общий иммунитет.

Как укрепить здоровье лёгких за неделю

Вот план действий на каждый день недели, который можно адаптировать под свой ритм жизни.

День 1: Оценка привычек и консультация врача. Проведите «аудит» своих привычек: курение, уровень физической активности, качество воздуха дома. Если есть хронические симптомы (кашель, одышка), запишитесь на консультацию к терапевту или пульмонологу.

День 2: Чистый воздух в доме. Проветрите все комнаты, проверьте влажность (оптимально 40–60 %) и температуру (около 20–22 °C). Замените фильтры в кондиционерах и очистителях воздуха, если используете их. Уберите источники пыли: старые ковры, мягкие игрушки, стопки бумаг.

День 3: Дыхательная гимнастика. Начните с простых упражнений: медленный глубокий вдох через нос на счёт 4, задержка на 2–4 секунды, плавный выдох через рот на счёт 6–8. Повторите 5–10 циклов. Такие тренировки улучшают вентиляцию и тренируют диафрагму.

День 4: Физическая активность. Добавьте 30 минут умеренной нагрузки: быстрая ходьба, плавание, велосипед. Аэробные упражнения усиливают работу лёгких и сердца, улучшают газообмен.

День 5: Правильное питание. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, цитрусовые, зелень, орехи, рыбу с омега‑3. Антиоксиданты помогают бороться с воспалением в лёгких.

День 6: Защита от инфекций. Убедитесь, что у вас актуальны прививки (грипп, пневмококк — по рекомендации врача). Соблюдайте гигиену рук, избегайте контакта с больными людьми.

День 7: Осознанное дыхание и рефлексия. Посвятите 10–15 минут спокойной практике: сядьте удобно, сосредоточьтесь на дыхании, отметьте, как воздух наполняет грудь и живот. Подведите итоги недели: что получилось внедрить, что требует доработки.

Особые группы: на что обратить внимание

• Курильщики. Лучший вклад в здоровье лёгких — полный отказ от табака. Обратитесь за поддержкой к врачу: существуют программы и препараты, помогающие бросить курить.
• Люди с астмой или ХОБЛ. Строго соблюдайте назначения врача, имейте при себе ингаляторы, следите за триггерами (аллергены, холодный воздух).
• Жители мегаполисов и промышленных зон. Используйте маски с фильтрами в дни высокого загрязнения, чаще бывайте на природе, проветривайте помещения в периоды низкой концентрации вредных веществ.

Когда стоит обратиться к врачу

Не откладывайте визит к специалисту, если заметили:

• постоянный или усиливающийся кашель;
• одышку при обычной нагрузке (подъём по лестнице, быстрая ходьба);
• свистящее дыхание или чувство «стеснения» в груди;
• боль в груди, связанную с дыханием;
• мокроту необычного цвета или с примесью крови.

Ранняя диагностика и лечение значительно улучшают прогноз при заболеваниях лёгких.

Простые правила на каждый день

Чтобы сохранить здоровье лёгких надолго, достаточно придерживаться нескольких базовых принципов:

• не курите и избегайте пассивного курения;
• регулярно проветривайте жильё и поддерживайте чистоту;
• занимайтесь спортом не менее 150 минут в неделю;
• следите за вакцинацией и гигиеной;
• прислушивайтесь к своему телу и не игнорируйте тревожные симптомы.

Неделя сохранения здоровья лёгких — не просто информационный повод, а реальный шанс изменить свои привычки и сделать дыхание более свободным и лёгким. Начните с малого: один шаг сегодня — это инвестиция в здоровье на годы вперёд.

Сообщение с 21 сентября по 27 сентября -неделя сохранения здоровья легких появились сначала на ГАПОУ СО "АМТ".

17 октября — Единый день открытых дверей АМТ. Амбассадоры объяснили, как будет организована неделя знакомства с техникумом и какие площадки стоит посетить.

«Фестиваль профессий» — школьников пригласили на большое событие, где можно узнать о разных специальностях и попробовать себя в деле.

«Билет в будущее» — ребятам рассказали о мастер-классах федерального проекта и о том, как стать их участником. Встречи получились тёплыми и заинтересованными. Школьники спрашивали о поступлении, условиях обучения, студенческой жизни и мероприятиях. Многие задумались о визите в АМТ. Благодарим школы №12 и №1 за гостеприимство!

Приходите знакомиться с АМТ — твой старт в успешное будущее!

Сообщение Профессия начинается с выбора появились сначала на ГАПОУ СО "АМТ".

Она представляет наш техникум на областном конкурсе «Мастер-наставник – 2026». Организатором выступает Институт развития образования Свердловской области. Главная цель конкурса этого года — найти самые эффективные практики педагогического наставничества и помочь им масштабироваться на весь регион.
За плечами у Елены Германовны — годы работы в техникуме, десятки успешных выпускников и уникальный подход к тому, как передать не только знания, но и настоящую любовь к профессии. Сегодня Елена Германовна передает опыт бывшей выпускнице, а ныне молодому педагогу техникума Стафеевой Анастасии Эдуардовне. Рядом с ней всегда Елена Германовна — ее старший товарищ и наставник. Она стала для нее проводником из студенческой жизни в реальную профессию, помогая адаптировать академические знания под задачи производства и учебного процесса.

Давайте все вместе пожелаем удачи нашему преподавателю!

Сообщение Елена Германовна на областном конкурсе «Мастер-наставник – 2026» появились сначала на ГАПОУ СО "АМТ".

Спортивный зал собрал студентов, родителей, педагогов и гостей — всех, кто готов был отменить законы физики, возраста и усталости. Ведущие объявили этот день территорией абсолютного здоровья, и зал взорвался аплодисментами!Что происходило?
Сначала — мощный танцевальный тренд: «пружинки», шаги, и вот уже родители и студенты вместе зажигают, забыв про возраст. Затем — игра на внимание и сплочённость «Лайки»: каждый был лайком, а ведущие командовали «Пост опубликован!» и «Лайков по трое!». Смех, суета и море позитива! Финал — разделение по цветам стикеров на 10 команд. Волонтёры помогали найти своих, и вот уже разноцветные команды собрались для общего селфи. Настоящий вирусный пост получился!

Путешествие по техникуму
После разминки цветные команды отправились по станциям, где их ждали представители спортивных федераций: Бокс, Армрестлинг, Гиревой спорт.

Спортивная гимнастикаНа каждой станции — испытания, эмоции и баллы в семейную копилку. Волонтёры сопровождали команды, помогали и следили, чтобы никто не потерялся. Спасибо им за энергию и организацию!

На закрытии выступили юные гимнастки — грация, сила и пластика! Зал аплодировал стоя. Затем — благодарности федерациям, волонтёрам и, конечно, награждение команд по номинациям: «Самая сплочённая семья», «Самые быстрые», «Самые весёлые», «Рекорд поддержки» и другие.

Главный рекорд дня — рекорд единства. Студенты и родители прошли этот путь плечом к плечу, доказав: семья — это сила!

А что дальше?
Впереди ещё четыре рекорда: здоровья, силы, командного духа и семейного единства. Следите за новостями, участвуйте и зарабатывайте баллы!

Сообщение «РЕКОРД ВДОХНОВЕНИЯ»: КАК ЭТО БЫЛО! появились сначала на ГАПОУ СО "АМТ".

Говорили о важном:Стратегия года. Заложили фундамент нашей работы: утвердили план мероприятий, график открытых уроков и мастер-классов. Год обещает быть насыщенным!

Студенты в фокусе. Рассмотрели и утвердили темы курсовых проектов, а также материалы для промежуточной аттестации. Впереди у ребят серьезная и интересная

Геннадьевна Кабакова и Алена Сергеевна Закайдакова поделились впечатлениями после летних стажировок. Свежие практики из индустрии уже внедряются в образовательный процесс.

ИИ на службе педагога. Виктория Валентиновна Кондратьева провела  мини-тренинг по использованию искусственного интеллекта. Разобрали нейросети для генерации заданий, проверки работ и создания наглядных материалов. Технологии должны работать на качество образования!

Спасибо коллегам за продуктивный старт! С таким подходом наши студенты будут готовы к самым современным требованиям рынка труда.

Сообщение Новый учебный год — новые вызовы! Итоги первого заседания МО строителей и программистов появились сначала на ГАПОУ СО "АМТ".

Сообщение В АМТ началась подготовка к «Фестивалю профессий»! появились сначала на ГАПОУ СО "АМТ".