В повседневной жизни нередко случаются ситуации, когда человеку требуется срочная помощь: кто‑то упал и получил травму, у прохожего начался приступ аллергии или сердечный приступ. Именно в такие моменты критически важно, чтобы рядом оказался человек, способный оказать первую помощь — те самые базовые действия, которые могут спасти жизнь до приезда скорой.
Что такое первая помощь и зачем она нужна
Согласно Федеральному закону № 323‑ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан», первая помощь — это комплекс срочных простейших мероприятий, направленных на:
- сохранение жизни пострадавшего;
- предупреждение осложнений;
- уменьшение воздействия повреждающего фактора.
Ключевой момент: первую помощь может и должен оказать любой человек, даже без медицинского образования. Для этого не требуется специальных инструментов — только знания и хладнокровие.
Пять базовых навыков, которые должен знать каждый
- Оценка обстановки и безопасности
Прежде чем подойти к пострадавшему, убедитесь, что вам самим ничего не угрожает: нет оголённых проводов, разлитых химикатов, движущегося транспорта. Ваша безопасность — приоритет.
- Проверка сознания и дыхания
- Аккуратно потрясите пострадавшего за плечи и громко спросите: «Вы в порядке?»
- Если нет реакции — проверьте дыхание: наклонитесь к лицу, прислушайтесь, почувствуйте движение воздуха, посмотрите на движение грудной клетки (не более 10 секунд).
- Вызов скорой помощи
Если человек без сознания и не дышит — немедленно звоните 103 или 112. Чётко сообщите:
- место происшествия;
- что случилось;
- количество пострадавших;
- их состояние.
- Сердечно‑лёгочная реанимация (СЛР)
При отсутствии дыхания начинайте СЛР:
- Положите пострадавшего на твёрдую поверхность.
- Выполняйте 30 компрессий грудной клетки (глубина 5–6 см, частота 100–120 в минуту).
- Сделайте 2 вдоха (если умеете и готовы).
- Продолжайте до прибытия медиков или появления признаков жизни.
- Остановка кровотечения
- При артериальном кровотечении (алая кровь бьёт пульсирующей струёй) — наложите жгут выше раны, указав время наложения.
- При венозном (тёмная кровь течёт равномерно) — давящая повязка.
- При капиллярном — стерильная повязка.
Частые ошибки, которых стоит избегать
- Паника и бездействие. Даже минимальные действия лучше, чем ничего.
- Перемещение пострадавшего без необходимости. Это может усугубить травмы (особенно при подозрении на перелом позвоночника).
- Дача лекарств без диагноза. Вы не знаете, есть ли у человека аллергия или противопоказания.
- Попытка привести в чувство ударами или холодной водой. Это неэффективно и опасно.
Где практиковаться
Многие техникумы проводят мастер‑классы по первой помощи с приглашёнными медиками. Если таких мероприятий нет — ищите:
- курсы Красного Креста;
- тренинги при местных больницах;
- симуляционные центры при медучилищах.
Также полезны мобильные приложения (например, «Первая помощь» от РКК) и видеоуроки от МЧС.
Почему это важно для вас
Даже если ваша будущая профессия не связана с медициной, навыки первой помощи:
- повысят вашу уверенность в экстремальных ситуациях;
- помогут спасти жизнь друга, родственника или случайного человека;
- могут пригодиться в походе, на производстве или во время отдыха.
Помните: каждая минута без помощи при остановке сердца снижает шансы на выживание на 10 %. Ваш своевременный отклик может стать решающим.
«Лучший способ предсказать будущее — создать его». Освойте основы первой помощи сегодня, чтобы завтра быть готовым действовать.
