Неделя поддержания и укрепления иммунитета: план действий Крепкий иммунитет — залог хорошего самочувствия и защиты от сезонных заболеваний. Предлагаем план на неделю, который поможет поддержать защитные…
Дорогие студенты! В нашем техникуме стартует «Неделя сохранения мужского здоровья» — серия мероприятий, призванная напомнить о важности заботы о собственном…
С 9 по 15 февраля в мире проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца, приуроченная к Международному дню осведомлённости о пороках сердца (14 февраля). Это важное событие призвано напомнить каждому: сердце — основа жизни, и его здоровье требует осознанного внимания. Почему это важно? Сердце — центральный орган кровообращения, от которого зависит работа всех систем организма. Современный ритм жизни, стресс, несбалансированное питание и малоподвижность создают повышенную нагрузку на сердечную мышцу. Сердечно‑сосудистые заболевания (ССЗ) не имеют возрастных ограничений. Однако существуют факторы риска, значительно повышающие вероятность их развития: повышенный уровень холестерина; артериальная гипертензия (гипертония); сахарный диабет; курение и злоупотребление алкоголем; избыточная масса…
С 2 по 8 февраля в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы против рака (4 февраля). Это важное событие — повод задуматься о своём здоровье и узнать, как снизить риски развития онкологических заболеваний. Почему это важно для студентов? Онкологические заболевания нередко развиваются незаметно: на ранних стадиях симптомы могут отсутствовать. Однако своевременная профилактика и регулярные медицинские осмотры помогают: выявить болезнь на ранней стадии; повысить шансы на успешное лечение; сохранить качество жизни. Хотя некоторые факторы риска (например, генетика) невозможно изменить, до 70 % случаев рака можно предотвратить, соблюдая простые правила здорового образа жизни. Как снизить риски: 5 ключевых шагов…
На здоровье! Подавление эмоций вредно для физического здоровья Начальник консультативно-оздоровительного отделения Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, клинический психолог…
В повседневной жизни нередко случаются ситуации, когда человеку требуется срочная помощь: кто‑то упал и получил травму, у прохожего начался приступ аллергии или сердечный приступ. Именно в такие моменты критически важно, чтобы рядом оказался человек, способный оказать первую помощь — те самые базовые действия, которые могут спасти жизнь до приезда скорой. Что такое первая помощь и зачем она нужна Согласно Федеральному закону № 323‑ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан», первая помощь — это комплекс срочных простейших мероприятий, направленных на: сохранение жизни пострадавшего; предупреждение осложнений; уменьшение воздействия повреждающего фактора. Ключевой момент: первую помощь может и должен оказать любой человек, даже без медицинского образования. Для этого не требуется специальных инструментов — только знания и хладнокровие. Пять базовых навыков, которые должен знать каждый Оценка обстановки и…
Грипп — острое вирусное заболевание, которое особенно активно распространяется в холодное время года. Для студентов, чья жизнь связана с частыми контактами в аудиториях, общежитиях и общественном транспорте, риск заражения повышен. Рассказываем, как снизить опасность и сохранить здоровье. Как передаётся грипп Вирус распространяется: воздушно‑капельным путём (при кашле, чихании, разговоре); через загрязнённые поверхности (ручки дверей, столы, гаджеты); при тесном контакте с…
Наши студенты — среди лучших в области! 22 декабря в Общественной палате Свердловской области наградили финалистов IV Областной студенческой олимпиады…
В Национальном центре «Россия» 12 декабря состоялась торжественная церемония награждения победителей и призёров Всероссийского конкурса журналистских работ в области образования…
